Van overspanning naar veerkracht
Info of inschrijven
Wanneer
-
wo 14/10/2026van 15u00 tot 16u30
-
wo 21/10/2026van 15u00 tot 16u30
-
wo 28/10/2026van 15u00 tot 16u30
-
wo 18/11/2026van 15u00 tot 16u30
-
wo 25/11/2026van 15u00 tot 16u30
Je neemt deel aan alle sessies
Locatie en contactgegevens
Over dit groepsaanbod
Inhoud van dit groepsaanbod
Voel je je vaak uitgeput? Heb je moeite om grenzen te stellen of je stress onder controle te houden? Wil je grip krijgen op stress en spanningsklachten en beter begrijpen hoe je ermee kan omgaan?
Doe dan mee aan onze groepstraining! In 5 interactieve sessies krijg je inzicht in de verschillen tussen stress, overspanning en burn-out. Je leert signalen op tijd herkennen, werkt aan je draagkracht en ontdekt praktische tools om spanning om te buigen naar veerkracht.
Wat kun je verwachten?
- 5 interactieve sessies van 1,5 uur in een kleine groep (min 5 en max 10 deelnemers)
- Praktische handvaten en inzichten om stress te herkennen en aan te pakken
- Concrete tips om veerkracht op te bouwen en beter om te gaan met uitdagingen
Kostprijs en inschrijven
12.5 euro voor de reeks (2.5 euro per sessie)
Of stuur een mailtje naar email hidden; JavaScript is required.
Inschrijven via website: https://www.solidaris-vlaanderen.be/stress-en-burn-out Inschrijven via website
Thema's
- Stress en burnout
Voor wie?
- 23 tot 65 jaar
- ouder dan 65 jaar
Taal
- Nederlands
Ondersteunende functie
Begeleiders van dit groepsaanbod
Danielle Van den Bosch
Klinisch psycholoog
Inge Van der Veer
Klinisch psychologe
Fout gezien?
Laatst bijgewerkt op 2026-06-23
Ander groepsaanbod
rond gerelateerde thema's