Terug naar het overzicht

Omgaan met lichamelijk en emotioneel ongemak - Doorstroom Integratief Lichaamswerk

8 sessies in groep Wat is dit?

Info of inschrijven

Je neemt deel aan alle sessies

Time to Act

Dorsthoeveweg 9, Bonheiden

Bekijken op kaart

In een Doorstroom reeks verdiepen we je lichaamsbewustzijn en bouwen we verder op vaardigheden zoals jezelf ankeren in je lichaam, je comfort zoeken, moeiteloos bewegen, omgaan met ongemak en je verhouding tegenover je denken vinden. We leggen de link met je dagelijkse realiteit.
Je kan aan deze reeks deelnemen als je ervaring hebt met lichaamswerk (ILW, eutonie, yoga, tai chi, somatic experiencing, …) of reeds een 8w reeks mindfulness volgde.
In deze module ontwikkelen we onze vaardigheid om op een andere manier met ongemak om te gaan - zowel met ongemak dat van buitenaf komt als met lichamelijk en emotioneel ongemak dat tijdens het oefenen kan ontstaan.
We vergroten stapsgewijs de bereidheid om bij ongemak aanwezig te blijven en doorbreken automatische patronen in het omgaan met weerstand.