Terug naar het overzicht

Je levensstijl als medicijn. Groep: vrouwen en menopauze.

20 sessies in groep Wat is dit?

Info of inschrijven

Download de flyer

Wanneer

vr 13/11/2026

van 15u30 tot 17u15
vr 20/11/2026

van 15u30 tot 17u15
vr 27/11/2026

van 15u30 tot 17u15
vr 04/12/2026

van 15u30 tot 17u15
vr 11/12/2026

van 15u30 tot 17u15
vr 18/12/2026

van 15u30 tot 17u15
vr 15/01/2027

van 15u30 tot 17u15
vr 22/01/2027

van 15u30 tot 17u15
vr 29/01/2027

van 15u30 tot 17u15
vr 05/02/2027

van 15u30 tot 17u15
vr 12/02/2027

van 15u30 tot 17u15
vr 19/02/2027

van 15u30 tot 17u15
vr 26/02/2027

van 15u30 tot 17u15
vr 05/03/2027

van 15u30 tot 17u15
vr 12/03/2027

van 15u30 tot 17u15
vr 19/03/2027

van 15u30 tot 17u15
vr 02/04/2027

van 15u30 tot 17u15
vr 09/04/2027

van 15u30 tot 17u15
vr 16/04/2027

van 15u30 tot 17u15
vr 23/04/2027

van 15u30 tot 17u15

Je neemt deel aan alle sessies

Locatie en contactgegevens

Jagersweg 153, Meerhout

Bekijken op kaart

Over dit groepsaanbod

Inhoud van dit groepsaanbod

Dit programma ondersteunt vrouwen in de menopauze bij het verbeteren van hun welzijn, met aandacht voor vijf essentiële pijlers: slaap, beweging, voeding, stressreductie, zingeving.

Samen werken we stap voor stap aan duurzame veranderingen in je levensstijl, in een veilige en motiverende groepsomgeving.

20 wekelijkse groepssessies 1u45 per sessie 8-10 deelnemers.

Elke sessie bestaat uit: wetenschappelijk onderbouwde inzichten, praktische oefeningen en tips, lichaamsbeweging op maat, relaxatie- en ontspanningstechnieken. Je wordt begeleid door een multidisciplinair team van experts, die je ondersteunen op verschillende domeinen van je gezondheid.