Faalangsttraining
Wanneer
-
di 22/09/2026van 19u00 tot 20u30
-
di 06/10/2026van 19u00 tot 20u30
-
di 20/10/2026van 19u00 tot 20u30
-
di 17/11/2026van 19u00 tot 20u30
-
di 01/12/2026van 19u00 tot 20u30
Je neemt deel aan alle sessies
Locatie en contactgegevens
- email hidden; JavaScript is required
Over dit groepsaanbod
Inhoud van dit groepsaanbod
Heb je vaak stress voor toetsen, presentaties of examens? Twijfel je soms aan jezelf, ook al heb je je goed voorbereid? In deze groepstraining leer je in 5 sessies stap voor stap beter omgaan met spanning, negatieve gedachten en de druk om te presteren.
We werken vooral vanuit een cognitief gedragstherapeutische insteek: je leert inzicht krijgen in gedachten, gevoelens en gedrag die faalangst in stand houden. Daarnaast combineren we dit met een lichaamsgerichte aanpak, met extra aandacht voor ademwerk, zodat je ook lichamelijke spanning beter leert herkennen en reguleren.
Kostprijs en inschrijven
12.5 euro voor de reeks (2.5 euro per sessie)
Meer informatie en een kennismakingsgesprek inplannen kan via email hidden; JavaScript is required
Inschrijven via e-mail: email hidden; JavaScript is required email hidden; JavaScript is required
Thema's
- Angst
- Lichamelijke klachten
- Omgaan met emoties
- Schoolomgeving
- Zelfvertrouwen
Voor wie?
- 15 tot 18 jaar
Taal
- Nederlands
Ondersteunende functie
Begeleiders van dit groepsaanbod
Hanne Brems
Klinisch psycholoog
Sarah Barrera
leerkracht LO, yogaleerkracht en ademcoach
Fout gezien?
Laatst bijgewerkt op 2026-07-22
Ander groepsaanbod
rond gerelateerde thema's