Werken aan jezelf in de natuur
Wanneer
-
do 02/10/2025van 09u30 tot 11u30
-
do 09/10/2025van 09u30 tot 11u30
-
do 16/10/2025van 09u30 tot 11u30
-
do 23/10/2025van 09u30 tot 11u30
-
do 06/11/2025van 09u30 tot 11u30
Je neemt deel aan alle sessies
Locatie en contactgegevens
Over dit groepsaanbod
Inhoud van dit groepsaanbod
Wil je in contact komen met wat echt belangrijk voor jou is? Zoek je een manier om (terug) wat vaker buiten te komen en letterlijk en figuurlijk in beweging te komen? Dan is werken aan jezelf in de natuur mogelijks iets voor jou.
- Voor wie
- last heeft van stress
- last heeft van piekeren
- last heeft van eenzaamheid
- voor een moeilijke levenskeuze staat
- een verlies meemaakte
- dingen in zijn/haar lichaam voelt waar die geen blijf mee weet
- worstelt met de verbinding met zichzelf
- zoekend is in het voeling hebben met zijn/haar innerlijke belevingswereld
- nood heeft aan meer richting in het leven
- …
- Je leert hoe je jezelf tot rust kan brengen in en/of met behulp van de natuur
- Je leert hoe je je batterijen kan opladen in de natuur
- Je leert aandachtiger te zijn voor hoe je lichaam aanvoelt
- Je leert contact te maken met je innerlijke wereld
- Je leert aandachtiger te zijn voor wat er zich in je innerlijke wereld afspeelt
- Je ontwikkelt/behoudt een goede relatie met je lichaam en je belevingswereld
- Je leert gebruik te maken van de natuur om aanwezig te blijven bij je eigen beleving zonder er door overspoeld te geraken
- Je komt meer buiten, maakt contact met andere mensen en zoekt de natuur op voor je fysiek, psychisch en sociaal welzijn
Kostprijs en inschrijven
12.5 euro voor de reeks (2.5 euro per sessie)
Inschrijven via website: https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx?id=DQSIkWdsW0yxEjajBLZtrQAAAAAAAAAAAAEcaNbEdTNUM0JNNDMwS0pZWEFQWlZPMEdGVEJMTjNRWi4u Inschrijven via website
Thema's
- Angst
- Eenzaamheid en isolement
- Lichamelijke klachten
- Omgaan met emoties
- Rouw
- Stemmingswisselingen
- Stress en burnout
- Zelfvertrouwen
- Zingeving
Voor wie?
- 18 tot 23 jaar
- 23 tot 65 jaar
- ouder dan 65 jaar
Taal
- Nederlands
Begeleiders van dit groepsaanbod
Mia Maes
Klinisch psycholoog
Kim Van Beylen
experiëntieel psychotherapeut, psycholoog
Fout gezien?
Laatst bijgewerkt op 2025-08-22
Ander groepsaanbod
rond gerelateerde thema's