Wat als stress de baas wordt
Info of inschrijven
Wanneer
-
di 07/10/2025van 18u00 tot 19u30
Over dit groepsaanbod
Inhoud van dit groepsaanbod
Ervaar je vaak stress en kan je dit maar moeilijk stoppen? Leidt deze stress regelmatig tot piekeren, lichamelijke klachten of slecht slapen? Heb je het gevoel niet tegen je stress op te kunnen? Als het antwoord op een of meer van deze vragen positief is, dan is deze workshop iets voor jou.
In deze workshop krijg je meer inzicht in wat stress nu precies is en wat jij eraan kan doen om dit te doorbreken. We staan stil bij waarom we stress ervaren, hoe stress wordt beïnvloed door ons gedrag, ons denken en ons voelen. Je krijgt tips en oefeningen die je kunnen helpen om je stressniveau naar beneden te halen. Op deze manier krijg je meer vat op hoe jij je voelt.
Tijdens de sessie oefenen we ook samen.
Deze sessie is bedoeld voor jongeren van 15 tot en met 25 jaar.
Kostprijs en inschrijven
Gratis
Inschrijven via email hidden; JavaScript is required.
Thema's
- Lichamelijke klachten
- Omgaan met emoties
- Stress en burnout
- Slaap
Voor wie?
- 15 tot 18 jaar
- 18 tot 23 jaar
- 23 tot 65 jaar
Taal
- Nederlands
Begeleiders van dit groepsaanbod
Heidi Adriaensen
Klinisch orthopedagoog
Fout gezien?
Laatst bijgewerkt op 2025-09-15
Ander groepsaanbod
rond gerelateerde thema's