Terug naar het overzicht

Uit je burn-out

8 sessies in groep Wat is dit?

Info of inschrijven

Inschrijven via website

Download de flyer

Wanneer

vr 08/01/2027

van 10u00 tot 11u30
vr 15/01/2027

van 10u00 tot 11u30
vr 22/01/2027

van 10u00 tot 11u30
vr 29/01/2027

van 10u00 tot 11u30
vr 05/02/2027

van 10u00 tot 11u30
vr 19/02/2027

van 10u00 tot 11u30
vr 26/02/2027

van 10u00 tot 11u30
vr 05/03/2027

van 10u00 tot 11u30

Je neemt deel aan alle sessies

Locatie en contactgegevens

Praktijk The Brick Niel

Boomsestraat 9, Niel

Rolstoeltoegankelijk

Openbaar vervoer dichtbij

Bekijken op kaart

email hidden; JavaScript is required
https://www.balans-coaching.be/

Over dit groepsaanbod

Inhoud van dit groepsaanbod

Heb je last van voortdurende stress? Lukt het niet meer om goed te functioneren op het werk? Voel je je uitgeput en oververmoeid? Ervaar je lichamelijke spanningsklachten? Zit jou hoofd vol? Dan is deze groepstraining iets voor jou!

In 8 sessies nemen we je mee in de volgende thema’s - inzicht in ontstaan van burnout-klachten en leren herkennen van signalen en oorzaken - tips en tricks in energie opbouwen en in stand houden - oefeningen rond persoonlijke ontwikkeling - mindfulness en ontspanningstechnieken - werken rond belemmerende cognities - assertiviteit - (re)-integratie - terugkomdag

Deze training wordt gegeven door psychologen Eline L'Abée en Sandy Stevens NB. De groepssessie is beperkt tot max. 10 deelnemers.