Stress de baas
Wanneer
-
do 12/11/2026van 15u30 tot 17u00
-
do 19/11/2026van 15u30 tot 17u00
-
do 26/11/2026van 15u30 tot 17u00
-
do 07/01/2027van 15u30 tot 17u00
Je neemt deel aan alle sessies
Locatie en contactgegevens
- email hidden; JavaScript is required
Over dit groepsaanbod
Inhoud van dit groepsaanbod
Zit jouw stressemmer soms overvol?
En wil jij leren hoe je het kraantje kunt opendraaien?
In het groepstraject STRESS DE BAAS gaan we niet alleen praten over stress. We gaan vooral doen en voelen. Via creatieve, lichaamsgerichte oefeningen waaronder TRE (Tension Releasing Exercises) en hartcoherentie leer je hoe je spanning uit je lichaam kunt loslaten. Zo bouw je aan een box vol hulpmiddelen die je kunt inzetten tijdens stressvolle periodes zoals de examens.
Kostprijs en inschrijven
Gratis
Mail naar email hidden; JavaScript is required
Inschrijven via e-mail: email hidden; JavaScript is required email hidden; JavaScript is required
Thema's
- Angst
- Agressie
- Gedrag
- Lichamelijke klachten
- Omgaan met emoties
- Stress en burnout
- Zelfvertrouwen
Voor wie?
- 15 tot 18 jaar
Taal
- Nederlands
Ondersteunende functie
Begeleiders van dit groepsaanbod
Elien Zegers
Klinisch psycholoog
Vicky Van Den Eynden
Eerstelijnspsycholoog
Fout gezien?
Laatst bijgewerkt op 2026-09-29
Ander groepsaanbod
rond gerelateerde thema's