Sterker staan in stress
Info of inschrijven
Wanneer
-
wo 28/10/2026van 18u00 tot 19u30
Locatie en contactgegevens
Over dit groepsaanbod
Inhoud van dit groepsaanbod
Gezond zijn is meer dan niet-ziek-zijn. Het betekent ook dat je veerkrachtig bent en op de meeste momenten over voldoende energie, zelfvertrouwen en wendbaarheid beschikt om je niet volledig uit je lood te laten slaan door uitdagende situaties, tegenslagen en stress.
Voel je je momenteel gestresst of vermoeid en ben je benieuwd hoe jij jouw veerkracht kan versterken?
Schrijf je dan in voor deze workshop waarin volgende zaken aan bod komen:
- Overzicht van elementen die bijdragen aan je gezondheid
- Kenmerken van ‘veerkracht’ en ‘stress’: wat betekenen ze precies?
- Concrete handvatten die je in het dagelijks leven kan inzetten
- Individuele reflectie oefeningen
- Groepsuitwisseling, terwijl je zelf blijft kiezen of je zaken deelt/wat je deelt
- Ademhalingsoefeningen
- Lichaamsgerichte oefeningen
Kostprijs en inschrijven
Gratis
Inschrijven via website: https://hetlaarhuisartsen.be/workshops/#workshop-group-workshop-veerkracht Inschrijven via website
Thema's
- Stress en burnout
Voor wie?
- 15 tot 18 jaar
- 18 tot 23 jaar
- 23 tot 65 jaar
- ouder dan 65 jaar
Taal
- Nederlands
Ondersteunende functie
Begeleiders van dit groepsaanbod
Robbe Verhoeven
Klinisch psycholoog
Katrien Heirman
Klinisch Psycholoog
Fout gezien?
Laatst bijgewerkt op 2026-09-10
Ander groepsaanbod
rond gerelateerde thema's