Slaap kan je leren
Wanneer
-
vr 13/11/2026van 13u00 tot 15u00
-
vr 27/11/2026van 13u00 tot 15u00
-
vr 04/12/2026van 13u00 tot 15u00
-
vr 11/12/2026van 13u00 tot 15u00
-
vr 18/12/2026van 13u00 tot 15u00
Je neemt deel aan alle sessies
Locatie en contactgegevens
- email hidden; JavaScript is required
- 0484 14 13 14
Over dit groepsaanbod
Inhoud van dit groepsaanbod
Dit groepstraject is iets voor jou:
als je merkt dat je moeilijk in slaap valt;
als je geregeld wakker wordt doorheen de nacht;
als je niet uitgerust opstaat ‘s ochtends;
als je voelt dat je dagritme overhoop staat;
als je gepieker je wakker houdt.
In 5 sessies wandelen we samen door de huidige wetenschap rond slaap(gedrag), en krijg je veel info, tips en inzichten om op eigen kracht je slaap te verbeteren!
Kostprijs en inschrijven
12.5 euro voor de reeks (2.5 euro per sessie)
Inschrijving via mail of telefoon:
email hidden; JavaScript is required / 0484.14.13.14
email hidden; JavaScript is required / 0496.31.43.97
Gratis individueel intakegesprek op voorhand.
Inschrijven via e-mail: email hidden; JavaScript is required email hidden; JavaScript is required
Thema's
- Slaap
Voor wie?
- 18 tot 23 jaar
- 23 tot 65 jaar
- ouder dan 65 jaar
Taal
- Nederlands
Ondersteunende functie
Begeleiders van dit groepsaanbod
Hanne Snackaert
Klinisch psycholoog
Ken Vingerhoets
Klinisch Psycholoog
Fout gezien?
Laatst bijgewerkt op 2026-07-10
Ander groepsaanbod
rond gerelateerde thema's