Op weg naar een positiever zelfbeeld
Info of inschrijven
Wanneer
-
wo 14/10/2026van 13u00 tot 14u30
-
wo 21/10/2026van 13u00 tot 14u30
-
wo 28/10/2026van 13u00 tot 14u30
-
wo 18/11/2026van 13u00 tot 14u30
-
wo 25/11/2026van 13u00 tot 14u30
-
wo 02/12/2026van 13u00 tot 14u30
Je neemt deel aan alle sessies
Locatie en contactgegevens
Over dit groepsaanbod
Inhoud van dit groepsaanbod
Deze training richt zich op het verbeteren van je zelfbeeld.
In een kleine groep van minimaal 5 tot maximaal 8 personen krijg je praktische handvatten aangereikt om negatieve zelfovertuigingen en zelfkritiek los te laten. Dit helpt je om meer zelfvertrouwen te ontwikkelen en een positiever zelfbeeld te creëren. Een negatief zelfbeeld kan diepgewortelde negatieve overtuigingen over jezelf omvatten, die merkbaar zijn in je gedachten, gevoelens en gedrag. Het beïnvloedt veel aspecten van je leven en kan je op diverse manieren beperken. Het is dan moeilijk om positieve feedback over jezelf te capteren. De overtuiging dat je weinig waard bent, er niet bij hoort, of niet gezien wordt, kan je persoonlijke groei ernstig belemmeren.
Maar hoe kun je leren om op een andere manier naar jezelf te kijken?
Deze training biedt een gestructureerd plan om negatieve gedachtenpatronen te doorbreken. Door middel van oefeningen, opdrachten en praktijkvoorbeelden leer je een genuanceerder en positiever zelfbeeld te ontwikkelen.
Kostprijs en inschrijven
15 euro voor de reeks (2.5 euro per sessie)
Schrijf je in via de website van Solidaris of stuur een mailtje naar email hidden; JavaScript is required.
Ook indien je inschrijft via de website van Solidaris graag een mail naar email hidden; JavaScript is required.
Inschrijven via website: https://www.solidaris-vlaanderen.be/zelfbeeld Inschrijven via website
Thema's
- Angst
- Gedrag
- Omgaan met emoties
- Relaties
- Stress en burnout
- Werkomgeving
- Zelfvertrouwen
Voor wie?
- 23 tot 65 jaar
- ouder dan 65 jaar
Taal
- Nederlands
Ondersteunende functie
Begeleiders van dit groepsaanbod
Danielle Van den Bosch
Klinisch psycholoog
Inge Van der Veer
Klinisch psychologe
Fout gezien?
Laatst bijgewerkt op 2026-06-23
Ander groepsaanbod
rond gerelateerde thema's