Omgaan met stress en herstellen van burn-out_Arabisch2
Wanneer
-
ma 05/01/2026van 11u30 tot 13u00
-
ma 19/01/2026van 11u30 tot 13u00
-
ma 09/02/2026van 11u30 tot 13u00
-
ma 23/02/2026van 11u30 tot 13u00
-
ma 16/03/2026van 11u30 tot 13u00
-
ma 30/03/2026van 11u30 tot 13u00
-
ma 20/04/2026van 11u30 tot 13u00
-
ma 04/05/2026van 11u30 tot 13u00
Locatie en contactgegevens
- email hidden; JavaScript is required
- https://www.praktijkcuro.be
Over dit groepsaanbod
Inhoud van dit groepsaanbod
Voor wie: vrouwen met beginnende stressklachten of een werkgerelateerde burn-out.
Thema’s:
- Wat is stress en burn-out
- Balans vinden in energienemers en energiegevers
- Leren relativeren en ontspannen via progressieve relaxatie, mindfulness en ademhalingsoefeningen
- Onaangepast perfectionisme verminderen
- Competenties verbeteren zoals doseren, assertiviteit en prioriteiten stellen
- Terugvalpreventie
De groepstherapie wordt door klinisch psychologen Sarah Aouni (www.praktijkcuro.be)
en Radia Assou (www.psidok.be) gegeven in Berchem.
De spreektaal is Maghrebijns Arabisch.
Prijs:
20€ voor een reeks van 8 sessies
Op maandag: 11u30 tot 13u00
De locatie is Psidok, Cogels-Osylei 56, 2600 Berchem
Kostprijs en inschrijven
20 euro voor de reeks (2.5 euro per sessie)
Na het invullen van dit formulier bellen wij u op voor een korte telefonische screening. Pas hierna bent u officieel ingeschreven en kan u deelnemen aan dit traject.
Inschrijven via website: https://forms.gle/a7zV75NPTeyYFCDb8 Inschrijven via website
Thema's
- Lichamelijke klachten
- Slaap
- Stress en burnout
- Thuisomgeving
- Werkomgeving
- Zelfvertrouwen
Voor wie?
- 18 tot 23 jaar
- 23 tot 65 jaar
Taal
- العربية (Arabisch)
Ondersteunende functie
Begeleiders van dit groepsaanbod
Sarah Aouni
Klinisch psycholoog
Radia Assou
Klininische en gezondheidspsycholoog -Systeemtherapeute en EMDR-therapeute i.o.
Fout gezien?
Laatst bijgewerkt op 2025-12-09
Ander groepsaanbod
rond gerelateerde thema's