Grip op stress, groei in veerkracht
Wanneer
-
za 03/10/2026van 10u00 tot 12u00
-
za 10/10/2026van 10u00 tot 12u00
-
za 17/10/2026van 10u00 tot 12u00
-
za 24/10/2026van 10u00 tot 12u00
-
za 14/11/2026van 10u00 tot 12u00
-
za 21/11/2026van 10u00 tot 12u00
Je neemt deel aan alle sessies
Locatie en contactgegevens
- email hidden; JavaScript is required
- 0485308713
- https://straalstroom.be/
Over dit groepsaanbod
Inhoud van dit groepsaanbod
Een praktische training van 6 sessies in een kleine groep van maximaal 12 deelnemers. Tijdens de sessies ontdek je hoe stress werkt en hoe je er zelf beter mee kunt omgaan. Je maakt kennis met verschillende manieren om tot rust te komen en gaat ontdekken wat voor jou werkt.
We gebruiken inzichten uit onder andere Acceptance and Commitment Therapy (ACT), mindfulness en positieve psychologie en wisselen deze af met concrete oefeningen. Er is ruimte voor ieders eigen verhaal en tempo, met mildheid en af en toe een vleugje humor.
Kijk voor meer info op de website.
Kostprijs en inschrijven
15 euro voor de reeks (2.5 euro per sessie)
Mail je naam en tel-nr naar email hidden; JavaScript is required. We nemen contact met je op voor een korte kennismaking.
Inschrijven via website: https://straalstroom.be/index.php/grip-op-stress-groei-in-veerkracht/ Inschrijven via website
Thema's
- Omgaan met emoties
- Stress en burnout
Voor wie?
- 18 tot 23 jaar
- 23 tot 65 jaar
- ouder dan 65 jaar
Taal
- Nederlands
Ondersteunende functie
Begeleiders van dit groepsaanbod
Katleen Hoing
Klinisch psycholoog
Kris Holemans
Psychotherapeute met jarenlange ervaring in het werken met gezinnen, en een blik op talenten en krachten.
Fout gezien?
Laatst bijgewerkt op 2026-09-21
Ander groepsaanbod
rond gerelateerde thema's