Een rugzak vol veerkracht
Info of inschrijven
Wanneer
-
di 24/11/2026van 10u00 tot 11u30
-
di 01/12/2026van 10u00 tot 11u30
Locatie en contactgegevens
Over dit groepsaanbod
Inhoud van dit groepsaanbod
Tijdens twee (afzonderlijke) sessies staan we stil bij het begrip veerkracht en hoe we kunnen omgaan met moeilijke periodes. We verkennen hoe we bij onszelf signalen herkennen die erop wijzen dat onze veerkracht afneemt. Aan de hand van het stress-steun-kracht-kwetsbaarheidsmodel (SSKK-model) krijgen deelnemers inzicht in de factoren die hun draagkracht beïnvloeden. Daarnaast maken ze kennis met een signaleringsplan als hulpmiddel om persoonlijke signalen tijdig te herkennen en te bepalen wat kan helpen om het evenwicht te herstellen.
Kostprijs en inschrijven
Gratis
Geen inschrijving vooraf nodig: iedereen is welkom
Thema's
- Omgaan met emoties
- Stress en burnout
Voor wie?
- 18 tot 23 jaar
- 23 tot 65 jaar
- ouder dan 65 jaar
Taal
- Nederlands
Ondersteunende functie
Begeleiders van dit groepsaanbod
Iris Michiels
Klinisch psycholoog
Lindsay Wouters
klinisch psycholoog
julie Van Dingenen
klinisch psycholoog
Fout gezien?
Laatst bijgewerkt op 2026-11-13
Ander groepsaanbod
rond gerelateerde thema's