Ademhaling, Mindfulness & Meditatie
Wanneer
-
do 19/11/2026van 10u00 tot 12u00
-
do 03/12/2026van 10u00 tot 12u00
-
do 17/12/2026van 10u00 tot 12u00
-
do 07/01/2027van 10u00 tot 12u00
-
do 21/01/2027van 10u00 tot 12u00
-
do 04/02/2027van 10u00 tot 12u00
Je neemt deel aan alle sessies
Locatie en contactgegevens
- email hidden; JavaScript is required
Over dit groepsaanbod
Inhoud van dit groepsaanbod
In kleine groep worden gedurende 6 sessies van telkens 2 uur diverse rustgevende technieken aangeleerd. Deze technieken helpen om algemene spanning te verlagen, bewuster in het hier-en-nu te blijven & meer innerlijke rust te ervaren.
Kostprijs en inschrijven
15 euro voor de reeks (2.5 euro per sessie)
Mailen naar email hidden; JavaScript is required met vermelding ‘Aanmelden groep Ademhaling, Mindfulness & Meditatie’. Gelieve je rijksregisternummer en telefoonnummer te vermelden evenals wanneer je bereikbaar bent. Vanaf 15 jaar.
Inschrijven via e-mail: email hidden; JavaScript is required email hidden; JavaScript is required
Thema's
- Angst
- Lichamelijke klachten
- Omgaan met emoties
- Slaap
- Stemmingswisselingen
- Stress en burnout
Voor wie?
- 15 tot 18 jaar
- 18 tot 23 jaar
- 23 tot 65 jaar
- ouder dan 65 jaar
Taal
- Nederlands
Ondersteunende functie
Begeleiders van dit groepsaanbod
Frank Standaert
Klinisch psycholoog
Mysak Wolfs
Kinesitherapeut - Psychotherapeut, onderricht in het geven Mindfulness en Meditatie
Fout gezien?
Laatst bijgewerkt op 2026-05-07
Ander groepsaanbod
rond gerelateerde thema's