Hanne Van Hirtum

Wat mij drijft in mijn werk en leven, is het verlangen dat jij helemaal jezelf mag zijn, precies zoals je bent.

Misschien heb je het gevoel steeds vast te lopen in oude patronen. Weet je niet meer goed wie je bent of wat je wil. Leef je vooral vanuit je hoofd en voel je dat je terug wil leren voelen. Of merk je een verlangen om te ontdekken wie je echt bent, voorbij jouw beschermingsmechanismen.

Dan ben ik er voor jou. Om je te ondersteunen en te inspireren. Om samen op weg te gaan naar jouw diepste en puurste essentie.

Ik help je om je patronen en triggers helder te krijgen, je emoties te leren doorvoelen en te ontdekken wat je echt wil. Samen maken we de beweging van angst naar meer vertrouwen, van onveiligheid naar veiligheid in jezelf, van zelfverwijt naar zelfvertrouwen, van controle naar meer loslaten, van jezelf aanpassen naar kiezen voor jezelf — vanuit jouw authentieke kracht.

Ik begeleid je vanuit zachtheid en vertrouwen, zodat je de veiligheid in jezelf weer kan ervaren en durft te vertrouwen op wie jij bent. Omdat ik ervan overtuigd ben dat ons grootste verlangen is dat we gewoon onszelf kunnen zijn.

Thema’s waarvoor je bij mij terecht kan

• Zelfacceptatie, zelfvertrouwen en zelfliefde
• Omgaan met perfectionisme
• Stress, burn-out en emotionele overbelasting
• Angstklachten en piekeren
• Negatief zelfbeeld en onzekerheid
• Moeilijkheden in relaties en familiepatronen
• Levensvragen en het gevoel jezelf kwijt te zijn

Wat we samen doen:

• Inzicht krijgen in patronen, overtuigingen en triggers
• Leren voelen, vertragen en omgaan met emoties
• Terug in verbinding komen met je lichaam, je verlangens en behoeften
• Loskomen van belemmerende denk- en gedragspatronen
• Stap voor stap bouwen aan meer rust, vertrouwen en innerlijke veiligheid

Als praktijkcoördinator voer ik ook intakes uit. Ik luister aandachtig en voel goed aan wat iemand nodig heeft, zodat we samen kunnen bepalen welke begeleiding het beste aansluit bij jou.

Werkwijze
 

We starten met een kennismakingsgesprek om jouw verhaal en hulpvraag helder te krijgen. Afhankelijk van jouw noden combineer ik gesprekstherapie en lichaamsgerichte begeleiding.
 

Gesprekstherapie 

• Bewustwording patronen en overtuigingen
• Perfectionismischecoaching (OCP-coaching)
• Innerlijk kindwerk, systemisch werk
• Stress- en burn-out begeleiding.

Lichaamsgerichte begeleiding: 

• Yoga, meditatie, relaxatie, ontspanning, lichaamswerk

Groepsaanbod

• Naast individuele begeleidingen bied ik ook groepstrajecten aan.