Yoga - Relaxatie - Kalmte - Herstel
Wanneer
-
di 15/10/2024van 09u15 tot 10u45
-
di 15/10/2024van 11u15 tot 12u45
-
wo 16/10/2024van 18u00 tot 19u30
-
wo 16/10/2024van 20u00 tot 21u30
-
di 22/10/2024van 09u15 tot 10u45
-
di 22/10/2024van 11u15 tot 12u45
-
wo 23/10/2024van 18u00 tot 19u30
-
wo 23/10/2024van 20u00 tot 21u30
-
di 29/10/2024van 09u15 tot 10u45
-
di 29/10/2024van 11u15 tot 12u45
-
wo 30/10/2024van 18u00 tot 19u30
-
wo 30/10/2024van 20u00 tot 21u30
-
di 05/11/2024van 09u15 tot 10u45
-
di 05/11/2024van 11u15 tot 12u45
-
wo 06/11/2024van 18u00 tot 19u30
-
wo 06/11/2024van 20u00 tot 21u30
-
di 12/11/2024van 09u15 tot 10u45
-
di 12/11/2024van 11u15 tot 12u45
-
wo 13/11/2024van 18u00 tot 19u30
-
wo 13/11/2024van 20u00 tot 21u30
-
di 19/11/2024van 09u15 tot 10u45
-
di 19/11/2024van 11u15 tot 12u45
-
wo 20/11/2024van 18u00 tot 19u30
-
wo 20/11/2024van 20u00 tot 21u30
-
di 26/11/2024van 09u15 tot 10u45
-
di 26/11/2024van 11u15 tot 12u45
-
wo 27/11/2024van 18u00 tot 19u30
-
wo 27/11/2024van 20u00 tot 21u30
-
di 03/12/2024van 09u15 tot 10u45
-
di 03/12/2024van 11u15 tot 12u45
-
wo 04/12/2024van 18u00 tot 19u30
-
wo 04/12/2024van 20u00 tot 21u30
-
di 10/12/2024van 09u15 tot 10u45
-
di 10/12/2024van 11u15 tot 12u45
-
wo 11/12/2024van 18u00 tot 19u30
-
wo 11/12/2024van 20u00 tot 21u30
-
di 17/12/2024van 09u15 tot 10u45
-
di 17/12/2024van 11u15 tot 12u45
-
wo 18/12/2024van 18u00 tot 19u30
-
wo 18/12/2024van 20u00 tot 21u30
Locatie en contactgegevens
- email hidden; JavaScript is required
- 0474703004
- https://www.huispeonia.be
Over dit groepsaanbod
Inhoud van dit groepsaanbod
Ontsnap aan de drukte van het leven en geef jezelf de rust en sereniteit die je verdient. Sluit je aan bij onze ontspannings- en yogasessie, een oase van kalmte en herstel.
Wij begeleiden jou op een reis van totale ontspanning en laten jou binnenstappen in een wereld van innerlijke vrede. Laat stress en spanning los terwijl je jezelf omringt met zachte verlichting, rustgevende muziek en een veilige sfeer.
We ontdekken samen de kracht van yoga en brengen je lichaam en geest in balans. Je leert ademhalingstechnieken die je helpen jouw energie te bevorderen en herstellen.
Naast yoga zullen we je ook begeleiden bij verschillende relaxatietechnieken, zoals meditatie en mindfulness. Je leert je gedachten tot rust te brengen en je geest te verfrissen. Laat alle zorgen van je afglijden terwijl je jezelf toestaat volledig in het hier en nu te zijn. Je kan huiswaarts keren met gemakkelijke oefeningen waarmee je zelf verder aan de slag kan.
Dus gun jezelf een moment van zelfzorg en kom naar onze yoga en relaxatie sessies. Laad jezelf op, reset je stress- en hormoonhuishouding en vind innerlijke harmonie. Kom en ontdek de ultieme ontspanning die yoga en relaxatie te bieden hebben. Je verdient het.
Voor wie?
Voor volwassenen die nood hebben aan rust, kalmte en herstel en willen ontdekken hoe ze met yoga, relaxatie, ontspanning weer in balans kunnen komen.
Voorkennis of ervaring met yoga zijn niet nodig.
Kostprijs en inschrijven
100 euro voor de reeks (2.5 euro per sessie)
Thema's
- Angst
- Lichamelijke klachten
- Omgaan met emoties
- Stress en burnout
- Zelfvertrouwen
- Zingeving
Voor wie?
- 15 tot 18 jaar
- 18 tot 23 jaar
- 23 tot 60 jaar
- ouder dan 60 jaar
Taal
- Nederlands
Begeleiders van dit groepsaanbod
Hanne Van Hirtum
Klinisch psycholoog
Fout gezien?
Laatst bijgewerkt op 2024-10-09
Ander groepsaanbod
rond gerelateerde thema's