Word je eigen therapeut - verschillende methodieken om stress te hanteren
Info of inschrijven
email hidden; JavaScript is required
Wanneer
-
ma 11/01/2027van 13u30 tot 15u00
-
ma 18/01/2027van 13u30 tot 15u00
-
ma 25/01/2027van 13u30 tot 15u00
-
ma 01/02/2027van 13u30 tot 15u00
-
ma 08/02/2027van 13u30 tot 15u00
-
ma 15/02/2027van 13u30 tot 15u00
-
ma 01/03/2027van 13u30 tot 15u00
-
ma 08/03/2027van 13u30 tot 15u00
Je neemt deel aan alle sessies
Locatie en contactgegevens
- email hidden; JavaScript is required
- 0497 76 57 14
- https://www.psychologenpraktijkdetocht.be
Over dit groepsaanbod
Inhoud van dit groepsaanbod
Word je eigen therapeut - verschillende methodieken om stress te hanteren.
Heb je soms nood aan houvast tijdens emotioneel moeilijke momenten? Ben je benieuwd welke manieren jou kunnen helpen en wil je hierover ervaringen uitwisselen met anderen? Dan is deze groep misschien iets voor jou?
Tijdens deze bijeenkomsten maak je kennis met verschillende methodieken om met lastige gevoelens om te gaan. We verkennen ook een aantal betrouwbare websites en evidence-based apps die ondersteuning kunnen bieden bij je mentaal welzijn. Daarnaast is er ruimte om van elkaar te leren en ervaringen uit te wisselen. Samen ontdekken we welke hulpmiddelen het best aansluiten bij jouw noden.
Kostprijs en inschrijven
20 euro voor de reeks (2.5 euro per sessie)
Stuur een e-mail naar email hidden; JavaScript is required of sms 0497/765.714 met de vermelding dat je wenst deel te nemen aan de groepssesies: ‘Word je eigen therapeut’. Je voegt ook het tijdstip, de startdatum en je volledige naam toe.
Daarop wordt er verder met je contact opgenomen.
Inschrijven via e-mail: email hidden; JavaScript is required email hidden; JavaScript is required
Thema's
- Angst
- Agressie
- Eenzaamheid en isolement
- Omgaan met emoties
- Relaties
- Slaap
- Stemmingswisselingen
- Stress en burnout
- Trauma
- Zelfvertrouwen
- Zingeving
Voor wie?
- 23 tot 65 jaar
Taal
- Nederlands
Ondersteunende functie
Begeleiders van dit groepsaanbod
Annick Segers
Klinisch psycholoog
Angelique De Temmerman
Psycholoog
Fout gezien?
Laatst bijgewerkt op 2026-07-16
Ander groepsaanbod
rond gerelateerde thema's