Terug naar het overzicht

Veerkracht en emoties

8 sessies in groep Wat is dit?

Info of inschrijven

Download de flyer

Groepsaanbod is al gestart

Wanneer

ma 14/10/2024

van 13u00 tot 14u30
ma 21/10/2024

van 13u00 tot 14u30
ma 04/11/2024

van 13u00 tot 14u30
ma 18/11/2024

van 13u00 tot 14u30
ma 25/11/2024

van 13u00 tot 14u30
ma 02/12/2024

van 13u00 tot 14u30
ma 09/12/2024

van 13u00 tot 14u30
ma 16/12/2024

van 13u00 tot 14u30

Je neemt deel aan alle sessies

Locatie en contactgegevens

Adem je Fit

Lange Elzenstraat 46, Antwerpen

Bekijken op kaart

Over dit groepsaanbod

Inhoud van dit groepsaanbod

We gaan samen op zoek naar manieren om tot rust te komen, om te gaan met stress, om te gaan met emoties. We ontmoeten elkaar in een fijne sfeer & ankeren in onszelf.

We maken gebruik van verschillende technieken en methoden: ademhaling, focussen, lichaamsgerichte oefeningen, muziek, psychodrama, gesprek, psychoeducatie,...

We werken therapeutisch rond rust en ontspanning, zelfvertrouwen, veerkracht, emotie regulatie. In de groep is ruimte voor individuele verhalen en noden. We zetten in op stabilisatie en veiligheid om vandaaruit ruimte te kunnen creëren voor emotionele verwerking en groei.

Kostprijs en inschrijven

20 euro voor de reeks (2.5 euro per sessie)

na aanmelding via email wordt eerst een individueel kennismakingsgesprek ingepland waar we zorgvragen bekijken en inschatten of dit groepsaanbod passend is.

Inschrijven via e-mail: email hidden; JavaScript is required email hidden; JavaScript is required

Download de flyer