Terug naar het overzicht

Training veerkracht en zelfzorg

6 sessies in groep Wat is dit?

Info of inschrijven

Inschrijven via website

Groepsaanbod is al gestart

Wanneer

za 08/11/2025

van 10u00 tot 12u00
za 15/11/2025

van 10u00 tot 12u00
za 22/11/2025

van 10u00 tot 12u00
za 29/11/2025

van 10u00 tot 12u00
za 06/12/2025

van 10u00 tot 12u00
za 13/12/2025

van 10u00 tot 12u00

Locatie en contactgegevens

Ezaart 215, Mol

Bekijken op kaart

Over dit groepsaanbod

Inhoud van dit groepsaanbod

In deze groepstraining leer je:

Meer aandacht te hebben voor zelfzorg
Minder streng zijn voor jezelf
Omgaan met je perfectionisme
Anders omgaan met je piekergedachten
Bewust contact maken met jezelf en je lichaam
Stilstaan bij wat waardevol is in je leven en waar je echt naartoe wil
Meer jezelf zijn

In 6 groepssessies van telkens 2u leren we je bewegen naar meer zelfzorg en veerkracht vanuit ACT (Acceptance and Commitment Therapy)

Kostprijs en inschrijven

15 euro voor de reeks (2.5 euro per sessie)

via mail: email hidden; JavaScript is required

Inschrijven via website: https://www.veerledaniels.be Inschrijven via website

Thema's

Omgaan met emoties
Stress en burnout
Zelfvertrouwen
Zingeving

Voor wie?

18 tot 23 jaar
23 tot 65 jaar

Taal

Nederlands

Begeleiders van dit groepsaanbod

Veerle Daniels

Klinisch psycholoog

Gitte Vannuten

ACT-therapeut

Veelgestelde vragen

Fout gezien?

Laatst bijgewerkt op 2025-08-22

Ander groepsaanbod

rond gerelateerde thema's

Thuis in je Lijf-Een Focusing-groep over innerlijke veiligheid en lichaamsbewustzijn (twee VERDIEPING-sessies)

Groepsaanbod 2 sessies in groep

Tichelrij 7, Mechelen

Start op 13 mei

Thuis in je Lijf-Een Focusing-groep over innerlijke veiligheid en lichaamsbewustzijn (drie BASIS-sessies)

Groepsaanbod 3 sessies in groep