Terug naar het overzicht
Training veerkracht en zelfzorg
6 sessies in groep
Wat is dit?
Wanneer
-
wo 22/01/2025van 09u00 tot 11u00
-
wo 29/01/2025van 09u00 tot 11u00
-
wo 05/02/2025van 09u00 tot 11u00
-
wo 12/02/2025van 09u00 tot 11u00
-
wo 19/02/2025van 09u00 tot 11u00
-
wo 26/03/2025van 09u00 tot 11u00
Locatie en contactgegevens
vergaderzaal bibliotheek Meerhout
Gasthuisstraat 29, Meerhout
Bekijken op kaart
- email hidden; JavaScript is required
- https://www.veerledaniels.be/
Over dit groepsaanbod
Inhoud van dit groepsaanbod
In deze groepstraining leer je:
- Meer aandacht te hebben voor zelfzorg
- Minder streng zijn voor jezelf
- Omgaan met je perfectionisme
- Anders omgaan met je piekergedachten
- Bewust contact maken met jezelf en je lichaam
- Stilstaan bij wat waardevol is in je leven en waar je echt naartoe wil
- Meer jezelf zijn
In 6 groepssessies van telkens 2u leren we je bewegen naar meer zelfzorg en veerkracht vanuit ACT (Acceptance and Commitment Therapy)
Kostprijs en inschrijven
15 euro voor de reeks (2.5 euro per sessie)
via mail: email hidden; JavaScript is required
Inschrijven via website: http://www.veerledaniels.be Inschrijven via website
Thema's
- Omgaan met emoties
- Stress en burnout
- Zelfvertrouwen
- Zingeving
Voor wie?
- 18 tot 23 jaar
- 23 tot 60 jaar
Taal
- Nederlands
Begeleiders van dit groepsaanbod
Veerle Daniels
Klinisch psycholoog
Fout gezien?
Laatst bijgewerkt op 2024-10-04
Ander groepsaanbod
rond gerelateerde thema's
Hartcohorentie
Groepsaanbod
5 sessies in groep
Tabakvest 87, Antwerpen
Start op 2 mei
Kracht In Jezelf
Groepsaanbod
6 sessies in groep
Stationstraat 80, Turnhout
Start op 12 mei