Stress, overspannenheid en burn-out: inzicht in de verschillen, signalen tijdig herkennen, en hoe omgaan met stress met behulp van praktische oefeningen
Info of inschrijven
email hidden; JavaScript is required
Groepsaanbod is al gestart
Wanneer
-
vr 17/01/2025van 13u30 tot 15u00
-
vr 31/01/2025van 13u30 tot 15u00
-
vr 14/02/2025van 13u30 tot 15u00
-
vr 28/02/2025van 13u30 tot 15u00
Locatie en contactgegevens
- email hidden; JavaScript is required
- 0472 43 08 14
Over dit groepsaanbod
Inhoud van dit groepsaanbod
In deze 5 sessies leer je wat stress is, wat “overspannen” zijn betekent en wat het verschil is met burn out. Hoe pik je de signalen op nog voor er sprake is van burn out? Leer werken aan je eigen draagkracht en mentale gezondheid. Ontdek hoe je kan omgaan met spanningsklachten en hoe je mentale vermoeidheid kan voorkomen.
Kostprijs en inschrijven
10 euro voor de reeks (2.5 euro per sessie)
Je kan inschrijven door te mailen naar email hidden; JavaScript is required.
Inschrijven via e-mail: email hidden; JavaScript is required email hidden; JavaScript is required
Thema's
- Lichamelijke klachten
- Stress en burnout
Voor wie?
- 23 tot 60 jaar
- ouder dan 60 jaar
Taal
- Nederlands
Begeleiders van dit groepsaanbod
Isabelle Vermeiren
Klinisch psycholoog
Noella Batens
co-therapeut, arts en experiëntieel counselor
Fout gezien?
Laatst bijgewerkt op 2024-12-06
Ander groepsaanbod
rond gerelateerde thema's