Ga verder naar de inhoud
Terug naar het overzicht

Rots en Water training voor volwassenen

8 sessies in groep Wat is dit?

Info of inschrijven

Inschrijven via website

Wanneer

  • do 13/03/2025
    van 10u30 tot 12u00
  • do 20/03/2025
    van 10u30 tot 12u00
  • do 27/03/2025
    van 10u30 tot 12u00
  • do 03/04/2025
    van 10u30 tot 12u00
  • do 24/04/2025
    van 10u30 tot 12u00
  • do 08/05/2025
    van 10u30 tot 12u00
  • do 15/05/2025
    van 10u30 tot 12u00
  • do 22/05/2025
    van 10u30 tot 12u00

Je neemt deel aan alle sessies

Locatie en contactgegevens

Solidaris
Turnhoutsebaan 155, Deurne
Rolstoeltoegankelijk
Openbaar vervoer dichtbij
Bekijken op kaart
  • email hidden; JavaScript is required
  • email hidden; JavaScript is required
  • 0476813098
  • contact via mail of website
  • https://www.upmind.be
  • https://www.upmind.be

Over dit groepsaanbod

Inhoud van dit groepsaanbod

Sta krachtiger in het leven, leer ontspannen bij stress en breng balans tussen
hoofd en lijf.

 

Ben je op zoek naar meer balans tussen kracht en flexibiliteit in je leven? Wil je
beter leren omgaan met stress, grenzen stellen, of steviger in je schoenen
staan? De Rots en Water training voor volwassenen biedt een praktische en
effectieve aanpak om zowel mentaal als fysiek sterker te worden.
Rots en water training is een bewezen psychofysieke weerbaarheidstraining
waarbij de kwaliteiten van rots (zelfvertrouwen, durven, doen, opkomen voor

jezelf) en water (flexibiliteit, verbinding, met elkaar rekening houden)

verenigd worden.

Kostprijs en inschrijven

20 euro voor de reeks (2.5 euro per sessie)

Inschrijven via website

Thema's

  • Angst
  • Agressie
  • Eenzaamheid en isolement
  • Gedrag
  • Lichamelijke klachten
  • Omgaan met emoties
  • Relaties
  • Seksualiteit
  • Stemmingswisselingen
  • Stress en burnout
  • Thuisomgeving
  • Trauma
  • Werkomgeving
  • Zelfvertrouwen
  • Zingeving

Voor wie?

  • 18 tot 23 jaar
  • 23 tot 60 jaar
  • ouder dan 60 jaar

Taal

  • Nederlands

Begeleiders van dit groepsaanbod

Catherine Folders

Catherine Folders

Klinisch psycholoog

Eva Gysen

Ervaren Rots en Water trainer

Fout gezien?

Laatst bijgewerkt op 2025-01-17

Ander groepsaanbod

rond gerelateerde thema's

Dyslexie en Faalangst

Groepsaanbod 8 sessies in groep
Maststraat 2, Essen
Start op 31 januari
Hagelkruis 2A, Wuustwezel
Start op 24 februari