Piekeren doorbreken
Wanneer
-
di 22/10/2024van 10u00 tot 11u30
-
di 05/11/2024van 10u00 tot 11u30
Je neemt deel aan alle sessies
Locatie en contactgegevens
- email hidden; JavaScript is required
- 0496 03 61 56
- https://www.thebrickniel.com
Over dit groepsaanbod
Inhoud van dit groepsaanbod
Heb je het gevoel dat je constant aan het piekeren bent? Ervaar je vaak een eindeloze stroom aan negatieve gedachten over het verleden of de toekomst die maar door je hoofd blijft gaan? Dan is deze infosessie voor jou!
In deze 2-daagse infosessie geven we jou meer inzicht in de wereld van piekeren.
Op dag 1 staan we stil bij waarom we piekeren, hoe piekeren wordt beïnvloed door ons gedrag, ons denken en ons voelen. We formuleren tips en oefeningen over hoe we op elke van deze tandwielen kunnen inzetten om zo de piekerketting te kunnen doorbreken.
Op dag 2 evalueren we ons piekergedrag en gaan we dieper in op het belang van waarden en doelen en gaan we op zoek naar wat dit voor jou betekent.
Deze sessies worden gegeven door psychologen Eline L'Abée en Sandy Stevens
De groepssessie is beperkt tot max. 10 deelnemers!
Meer info en inschrijven via: www.thebrickniel.com
Kostprijs en inschrijven
5 euro voor de reeks (2.5 euro per sessie)
Thema's
- Angst
- Eenzaamheid en isolement
- Gedrag
- Lichamelijke klachten
- Omgaan met emoties
- Slaap
- Stemmingswisselingen
- Stress en burnout
- Zelfvertrouwen
- Zingeving
Voor wie?
- 18 tot 23 jaar
- 23 tot 60 jaar
- ouder dan 60 jaar
Taal
- Nederlands
Begeleiders van dit groepsaanbod
Eline L’Abée
Klinisch psycholoog
Ingeborg Verheyden
klinisch psycholoog, co-therapeut
Fout gezien?
Laatst bijgewerkt op 2024-09-23
Ander groepsaanbod
rond gerelateerde thema's