Ga verder naar de inhoud
Terug naar het overzicht

Pieker je?

5 sessies in groep Wat is dit?

Info of inschrijven

Groepsaanbod is al gestart

Wanneer

  • ma 03/02/2025
    van 17u00 tot 18u30
  • ma 10/02/2025
    van 17u00 tot 18u30
  • ma 17/02/2025
    van 17u00 tot 18u30
  • ma 10/03/2025
    van 17u00 tot 18u30
  • ma 17/03/2025
    van 17u00 tot 18u30

Locatie en contactgegevens

De Huispsycholoog
Grotesteenweg 93, Berchem
Rolstoeltoegankelijk
Openbaar vervoer dichtbij
Bekijken op kaart

Over dit groepsaanbod

Inhoud van dit groepsaanbod

Wat komt aan bod?

  • Het piekeren beperken in de tijd
  • Focussen op het heden
  • Ons piekerend brein beïnvloeden
  • Van eenzijdige piekergedachten naar flexibeler denken

Veelgestelde vragen

  • Hoeveel deelnemers:
    Minimum 4 en maximum 12.
  • Wat is een training:
    Met veel tips en oefeningen ga je aan de slag om meer controle te krijgen over je negatieve gedachtestroom.
  • Waarom in groep?
    Gelijkgestemden kunnen elkaar steunen en hints geven om andere manieren uit te proberen.

Kostprijs en inschrijven

12.5 euro voor de reeks (2.5 euro per sessie)

Inschrijven
email hidden; JavaScript is required (of 0476/34.32.87) of
email hidden; JavaScript is required (of 0483/30.30.09)
Vermeld zeker je naam, e-mailadres en telefoonnummer.

Thema's

  • Angst
  • Omgaan met emoties
  • Slaap

Voor wie?

  • 18 tot 23 jaar
  • 23 tot 60 jaar
  • ouder dan 60 jaar

Taal

  • Nederlands

Fout gezien?

Laatst bijgewerkt op 2025-01-16

Ander groepsaanbod

rond gerelateerde thema's

Dyslexie en Faalangst

Groepsaanbod 8 sessies in groep
Maststraat 2, Essen
Start op 31 januari
Hagelkruis 2A, Wuustwezel
Start op 24 februari