Terug naar het overzicht

Pieker je?

5 sessies in groep Wat is dit?

Info of inschrijven

Groepsaanbod is al gestart

Wanneer

ma 03/02/2025

van 17u00 tot 18u30
ma 10/02/2025

van 17u00 tot 18u30
ma 17/02/2025

van 17u00 tot 18u30
ma 10/03/2025

van 17u00 tot 18u30
ma 17/03/2025

van 17u00 tot 18u30

Locatie en contactgegevens

De Huispsycholoog

Grotesteenweg 93, Berchem

Rolstoeltoegankelijk

Openbaar vervoer dichtbij

Bekijken op kaart

Over dit groepsaanbod

Inhoud van dit groepsaanbod

Wat komt aan bod?

Het piekeren beperken in de tijd
Focussen op het heden
Ons piekerend brein beïnvloeden
Van eenzijdige piekergedachten naar flexibeler denken

Veelgestelde vragen

Hoeveel deelnemers:
Minimum 4 en maximum 12.
Wat is een training:
Met veel tips en oefeningen ga je aan de slag om meer controle te krijgen over je negatieve gedachtestroom.
Waarom in groep?
Gelijkgestemden kunnen elkaar steunen en hints geven om andere manieren uit te proberen.

Kostprijs en inschrijven

12.5 euro voor de reeks (2.5 euro per sessie)

Inschrijven
email hidden; JavaScript is required (of 0476/34.32.87) of
email hidden; JavaScript is required (of 0483/30.30.09)
Vermeld zeker je naam, e-mailadres en telefoonnummer.

Thema's

Angst
Omgaan met emoties
Slaap

Voor wie?

18 tot 23 jaar
23 tot 65 jaar
ouder dan 65 jaar

Taal

Nederlands

Begeleiders van dit groepsaanbod

Jonathan Pilate

Klinisch psycholoog

Isabelle Dujardin

Klinisch psycholoog

Veelgestelde vragen

Fout gezien?

Laatst bijgewerkt op 2025-08-22

Ander groepsaanbod

rond gerelateerde thema's

Thuis in je Lijf-Een Focusing-groep over innerlijke veiligheid en lichaamsbewustzijn (twee VERDIEPING-sessies)

Groepsaanbod 2 sessies in groep

Tichelrij 7, Mechelen

Start op 13 mei

Thuis in je Lijf-Een Focusing-groep over innerlijke veiligheid en lichaamsbewustzijn (drie BASIS-sessies)

Groepsaanbod 3 sessies in groep