Terug naar het overzicht
Pieker je?
5 sessies in groep
Wat is dit?
Info of inschrijven
Groepsaanbod is al gestart
Wanneer
-
ma 03/02/2025van 17u00 tot 18u30
-
ma 10/02/2025van 17u00 tot 18u30
-
ma 17/02/2025van 17u00 tot 18u30
-
ma 10/03/2025van 17u00 tot 18u30
-
ma 17/03/2025van 17u00 tot 18u30
Locatie en contactgegevens
De Huispsycholoog
Grotesteenweg 93, Berchem
Bekijken op kaart
Rolstoeltoegankelijk
Openbaar vervoer dichtbij
Over dit groepsaanbod
Inhoud van dit groepsaanbod
Wat komt aan bod?
- Het piekeren beperken in de tijd
- Focussen op het heden
- Ons piekerend brein beïnvloeden
- Van eenzijdige piekergedachten naar flexibeler denken
Veelgestelde vragen
- Hoeveel deelnemers:
Minimum 4 en maximum 12. - Wat is een training:
Met veel tips en oefeningen ga je aan de slag om meer controle te krijgen over je negatieve gedachtestroom. - Waarom in groep?
Gelijkgestemden kunnen elkaar steunen en hints geven om andere manieren uit te proberen.
Kostprijs en inschrijven
12.5 euro voor de reeks (2.5 euro per sessie)
Inschrijven
email hidden; JavaScript is required (of 0476/34.32.87) of
email hidden; JavaScript is required (of 0483/30.30.09)
Vermeld zeker je naam, e-mailadres en telefoonnummer.
Thema's
- Angst
- Omgaan met emoties
- Slaap
Voor wie?
- 18 tot 23 jaar
- 23 tot 60 jaar
- ouder dan 60 jaar
Taal
- Nederlands
Begeleiders van dit groepsaanbod
Isabelle Dujardin
Klinisch psycholoog
Fout gezien?
Laatst bijgewerkt op 2025-01-16
Ander groepsaanbod
rond gerelateerde thema's
Dyslexie en Faalangst
Groepsaanbod
8 sessies in groep
Maststraat 2, Essen
Start op 31 januari
De Murmels: samen met de "Murmels" zoeken we met kinderen van 8-12 jaar hoe we emoties kunnen reguleren.
Groepsaanbod
9 sessies in groep
Hagelkruis 2A, Wuustwezel
Start op 24 februari