ouder(s) in de stress
Wanneer
-
di 15/09/2026van 20u00 tot 21u30
-
di 22/09/2026van 20u00 tot 21u30
-
di 29/09/2026van 20u00 tot 21u30
-
di 06/10/2026van 20u00 tot 21u30
-
di 13/10/2026van 20u00 tot 21u30
Je neemt deel aan alle sessies
Locatie en contactgegevens
- email hidden; JavaScript is required
Over dit groepsaanbod
Inhoud van dit groepsaanbod
Voorgestelde sessie-indeling:
- Sessie 1 - Wat is stress?: Back to basics over wat stress is, waardoor het ontstaat, waar het goed voor is en wanneer het een probleem wordt
- Sessie 2 - Bronnen van stress: Verdieping in wat stress geeft in de combinatie ouderschap en de rest van het leven
- Sessie 3 - Mental load: De onzichtbare stressoren
- Sessie 4 - Grenzen stellen: Welke soorten grenzen er zijn (emotioneel en fysisch), hoe je op een aangename manier grenzen stelt en hoe je aanvoelt dat je grens geschonden wordt
- Sessie 5 - Energiegevers: Preventie van stress
Sfeer en Aanpak
- Sessies over stress op een ontspannen manier
- Focus op "even focus op jou" voor de ouders
Kostprijs en inschrijven
Gratis
Inschrijven via e-mail: email hidden; JavaScript is required email hidden; JavaScript is required
Thema's
- Lichamelijke klachten
- Omgaan met emoties
- Relaties
- Slaap
- Stress en burnout
- Thuisomgeving
- Werkomgeving
Voor wie?
- 0 tot 1,5 jaar (baby)
- 1,5 jaar tot 6 jaar (peuter / kleuter)
- 6 tot 12 jaar
- 12 tot 15 jaar
- 15 tot 18 jaar
Taal
- Nederlands
Ondersteunende functie
Begeleiders van dit groepsaanbod
Inge Smets
Klinisch psycholoog
Laura Razenberg
Arbeidspsychologe
Fout gezien?
Laatst bijgewerkt op 2026-06-23
Ander groepsaanbod
rond gerelateerde thema's