Omgaan met Stress en herstellen van Burn-Out
Info of inschrijven
Wanneer
-
vr 19/09/2025van 11u00 tot 12u30
-
vr 26/09/2025van 11u00 tot 12u30
-
vr 03/10/2025van 11u00 tot 12u30
-
vr 10/10/2025van 11u00 tot 12u30
-
vr 17/10/2025van 11u00 tot 12u30
-
vr 24/10/2025van 11u00 tot 12u30
-
vr 07/11/2025van 11u00 tot 12u30
-
vr 14/11/2025van 11u00 tot 12u30
-
vr 21/11/2025van 11u00 tot 12u30
-
vr 28/11/2025van 11u00 tot 12u30
-
vr 05/12/2025van 11u00 tot 12u30
-
vr 12/12/2025van 11u00 tot 12u30
Je neemt deel aan alle sessies
Locatie en contactgegevens
Over dit groepsaanbod
Inhoud van dit groepsaanbod
In 8 sessies krijg je inzicht in het ontstaan van stress en burn-out en krijg je tools aangereikt om beter om te gaan met je energie.
Thema’s:
- Wat is stress en burn-out
- Balans vinden in energienemers en energiegevers
- Leren relativeren en ontspannen via ACT-technieken
- Onaangepast perfectionisme verminderen
- Competenties verbeteren zoals doseren, assertiviteit en prioriteiten stellen
- Terugvalpreventie
Kostprijs en inschrijven
30 euro voor de reeks (2.5 euro per sessie)
Voor mannen en vrouwen met stressklachten of een burn-out.
Inschrijven via website: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfoMXL34Om5CmWuYcErtVfM_9TwsecNSesJlXDvVb-PUX8H0A/viewform Inschrijven via website
Thema's
- Stress en burnout
- Werkomgeving
Voor wie?
- 23 tot 65 jaar
Taal
- Nederlands
Ondersteunende functie, behandelende functie
Begeleiders van dit groepsaanbod
Jonathan Pilate
Klinisch psycholoog
Sarah Aouni
Klinisch psycholoog, burn-out trainer
Fout gezien?
Laatst bijgewerkt op 2025-08-22
Ander groepsaanbod
rond gerelateerde thema's