Mentale veerkracht: Focusing als innerlijk kompas
Info of inschrijven
email hidden; JavaScript is required
Groepsaanbod is al gestart
Wanneer
-
wo 29/01/2025van 08u45 tot 10u15
-
wo 12/02/2025van 08u45 tot 10u15
-
wo 26/02/2025van 08u45 tot 10u15
-
wo 12/03/2025van 08u45 tot 10u15
-
wo 26/03/2025van 08u45 tot 10u15
-
wo 23/04/2025van 08u45 tot 10u15
-
wo 07/05/2025van 08u45 tot 10u15
-
wo 21/05/2025van 08u45 tot 10u15
-
wo 04/06/2025van 08u45 tot 10u15
-
wo 18/06/2025van 08u45 tot 10u15
-
wo 25/06/2025van 08u46 tot 10u15
Je neemt deel aan alle sessies
Locatie en contactgegevens
- email hidden; JavaScript is required
- 0472 43 08 14
Over dit groepsaanbod
Inhoud van dit groepsaanbod
In deze workshop leer je luisteren naar je eigen lichaam. Je leert signalen sneller op te pikken en stil te staan bij wat jouw innerlijke noden zijn. Zo ontwikkel je geleidelijk meer milde voeling met je belevingen terwijl je bij sterkere emoties tevens vaardigheden aangereikt krijgt om deze te helpen reguleren. Al doende ontwikkel je vaardigheden om meer vat te krijgen op je eigen binnenkant en je situatie terwijl je een alternatief traint voor piekeren.
Kostprijs en inschrijven
27.5 euro voor de reeks (2.5 euro per sessie)
Aanmelden kan per e-mail via Isabelle Vermeiren met vermelding van inschrijven voor de workshop mentale veerkracht en bijkomende vermelding woensdagvoormiddag.
Inschrijven via e-mail: email hidden; JavaScript is required email hidden; JavaScript is required
Thema's
- Angst
- Lichamelijke klachten
- Omgaan met emoties
- Slaap
- Stemmingswisselingen
- Stress en burnout
- Trauma
- Zelfvertrouwen
- Zingeving
Voor wie?
- 23 tot 60 jaar
Taal
- Nederlands
Begeleiders van dit groepsaanbod
Isabelle Vermeiren
Klinisch psycholoog
Leen Van Kerckhoven
Co-therapeut
Fout gezien?
Laatst bijgewerkt op 2025-01-06
Ander groepsaanbod
rond gerelateerde thema's