Leer ontspannen
Wanneer
-
di 12/05/2026van 09u30 tot 11u30
Je neemt deel aan alle sessies
Locatie en contactgegevens
Over dit groepsaanbod
Inhoud van dit groepsaanbod
Ontdek de kracht van fysieke oefeningen om je stress te verminderen.
Stress is een veelvoorkomend probleem in onze drukke wereld. Door bewuster te ademen en eenvoudige ontspanningsoefeningen kan je zelf leren ontspannen!
Wat leer je van deze cursus?
Korte, praktische oefeningen voor dagelijks gebruik rond ademhaling en ontspanning van je lichaam.
In de cursus leer je oefeningen die je helpen met
dagelijkse stress om te gaan.
Kostprijs en inschrijven
2.5 euro voor de reeks (2.5 euro per sessie)
Inschrijven via website: https://aanmeldingen.cawantwerpen.be/kruispuntvoorkempen Inschrijven via website
Thema's
- Omgaan met emoties
- Slaap
Voor wie?
- 15 tot 18 jaar
- 18 tot 23 jaar
- 23 tot 65 jaar
- ouder dan 65 jaar
Taal
- Nederlands
Begeleiders van dit groepsaanbod
Kruispunt Voorkempen
Klinisch psycholoog
Peggy Heymans
Fout gezien?
Laatst bijgewerkt op 2026-01-26
Ander groepsaanbod
rond gerelateerde thema's