Knapp-traject: herwin je veerkracht

Waarom het Knapp-traject: herwin je veerkracht

Knapp staat voor Nood Aan Pauze en/of Participatie

Ben je even geknapt en voel je Nood aan Pauze? 

• Soms geeft het leven je uitdagingen waardoor het tempo (van je werk, je opleiding, je leven) te snel lijkt te gaan en je even naar adem moet happen. Via gesprekken kan je terug je eigen ritme vinden, en gaan we samen op zoek naar wat je goesting geeft. Je krijgt zicht op je energiegevers en energielekken.

Wil je verder opknappen en voel je Nood aan Participatie? 

• Misschien ben je al langere tijd uitgevallen of kreeg je net een diagnose. Misschien werk je al lange tijd aan je eigen herstel of ontdek je pas dat je een eigen handleiding hebt. Opnieuw deelnemen aan de maatschappij kan dan als een grote drempel voelen. Soms heb je een tussenstop nodig, in een veiligere omgeving dan de werkvloer of het leslokaal. We gaan dan samen op zoek naar wat ‘opnieuw participeren’ voor jou kan betekenen, op een voor jou zinvolle manier.

Hoe ziet het traject eruit? 

• Traject vindt heel het jaar lang plaats in het BlinkHuis Mechelen. 
• Het traject bestaat uit 4 thema's van elk 3 sessies 
  • Thema - Veiligheid
    • Tijdens deze reeks van drie sessies gaan we aan de slag met het herkennen, voelen en vinden van wat veiligheid en onveiligheid voor jou betekent, zowel in groep als bij jezelf.
  • Thema - Verbinding 
    • Tijdens deze reeks van drie sessies gaan we oefenen met het opbouwen van relaties, in ruime zin. We staan stil bij mogelijke drempels hierbij en gaan aan de slag met technieken van verbindende communicatie.
  • Thema - Autonomie 
    • Tijdens deze reeks van drie sessies gaan we oefenen met het maken van eigen keuzes. Daarbij staan we stil bij keuzes die we zelf in de hand hebben, en die in lijn liggen met onze energiebalans. We werken samen aan de ‘handleiding van mezelf’, zodat je keuzes kunnen voortvloeien vanuit je kern.
  • Thema - Competenties 
    • Tijdens deze reeks van drie sessies gaan we op zoek naar onze reeds aanwezige competenties én naar onze talenten. Die vinden we via een talenteninterview, wat je meteen ook een zicht geeft op welke contexten je nodig hebt je jezelf te kunnen ontplooien. Vervolgens werken we aan onze overtuigingen om deze competenties ook te kunnen inzetten in de praktijk. Tenslotte werken we aan ons eigen labo-moment, een kans om in een veilige omgeving te gaan oefenen om ‘iets van jezelf’ in de wereld te zetten.