Ga verder naar de inhoud
Terug naar het overzicht

Kennismaken mindfulness

5 sessies in groep Wat is dit?

Info of inschrijven

email hidden; JavaScript is required

Groepsaanbod is al gestart

Wanneer

  • ma 20/01/2025
    van 09u00 tot 10u30
  • ma 03/02/2025
    van 09u00 tot 10u30
  • ma 17/02/2025
    van 09u00 tot 10u30
  • ma 10/03/2025
    van 09u00 tot 10u30
  • ma 24/03/2025
    van 09u00 tot 10u30

Locatie en contactgegevens

Balans-psychotherapie
Rappoortlaan 24, Putte
Rolstoeltoegankelijk
Openbaar vervoer dichtbij
Bekijken op kaart
  • email hidden; JavaScript is required
  • 0472 43 08 14

Over dit groepsaanbod

Inhoud van dit groepsaanbod

We maken kennis met mindfulness of meditatie. De oefeningen worden stap voor stap en laagdrempelig opgebouwd. Er wordt telkens uitgelegd waarom we welke oefening doen. Zo kan je proeven van meditatie en ontdekken of je je er meer in wil gaan verdiepen. 

Ben je hersteld van depressie en wil je herval voorkomen? Wil je op een andere manier met stress leren omgaan? Wil je ontdekken hoe je rust kan ervaren in de onrust. Wil je een keer proeven van verschillende vormen van meditatie? 

Kostprijs en inschrijven

12.5 euro voor de reeks (2.5 euro per sessie)

Je kan inschrijven per e-mail met vermelding 'Kennismaking mindfulness Putte'.

email hidden; JavaScript is required

Thema's

  • Eenzaamheid en isolement
  • Lichamelijke klachten
  • Slaap
  • Stress en burnout
  • Zelfvertrouwen

Voor wie?

  • 23 tot 60 jaar

Taal

  • Nederlands

Begeleiders van dit groepsaanbod

Isabelle Vermeiren

Klinisch psycholoog

Eva Huybregts

Co-therapeut - ervaringsdeskundige

Fout gezien?

Laatst bijgewerkt op 2025-01-14

Ander groepsaanbod

rond gerelateerde thema's

Dyslexie en Faalangst

Groepsaanbod 8 sessies in groep
Maststraat 2, Essen
Start op 31 januari

Op pad met de dappere kat

Groepsaanbod 5 sessies in groep
Heikantlaan 28, Essen
Start op 10 maart