Kennismaken met mindfulness
Info of inschrijven
email hidden; JavaScript is required
Wanneer
-
vr 10/01/2025van 11u00 tot 12u30
-
vr 17/01/2025van 11u00 tot 12u30
-
vr 31/01/2025van 11u00 tot 12u30
-
vr 14/02/2025van 11u00 tot 12u30
-
vr 28/02/2025van 11u00 tot 12u30
Je neemt deel aan alle sessies
Locatie en contactgegevens
- email hidden; JavaScript is required
- 0472 43 08 14
Over dit groepsaanbod
Inhoud van dit groepsaanbod
We maken kennis met mindfulness of meditatie. De oefeningen worden stap voor stap en laagdrempelig opgebouwd. Er wordt telkens uitgelegd waarom we welke oefening doen. Zo kan je proeven van meditatie en ontdekken of je je er meer in wil gaan verdiepen.
Ben je hersteld van depressie en wil je herval voorkomen? Wil je op een andere manier met stress leren omgaan? Wil je ontdekken hoe je rust kan ervaren in de onrust. Wil je een keer proeven van verschillende vormen van meditatie?
Kostprijs en inschrijven
12.5 euro voor de reeks (2.5 euro per sessie)
Je mag inschrijven door te mailen naar email hidden; JavaScript is required.
Inschrijven via e-mail: email hidden; JavaScript is required email hidden; JavaScript is required
Thema's
- Angst
- Omgaan met emoties
- Slaap
- Stress en burnout
- Zelfvertrouwen
- Zingeving
Voor wie?
- 18 tot 23 jaar
- 23 tot 60 jaar
- ouder dan 60 jaar
Taal
- Nederlands
Begeleiders van dit groepsaanbod
Isabelle Vermeiren
Klinisch psycholoog
Noella Batens
co-therapeut, arts en counselor
Fout gezien?
Laatst bijgewerkt op 2024-11-12
Ander groepsaanbod
rond gerelateerde thema's