Jezelf in relaxmodus brengen
Wanneer
-
do 07/11/2024van 09u00 tot 10u30
-
do 21/11/2024van 09u00 tot 10u30
-
do 28/11/2024van 09u00 tot 10u30
-
do 05/12/2024van 09u00 tot 10u30
-
do 12/12/2024van 09u00 tot 10u30
Je neemt deel aan alle sessies
Locatie en contactgegevens
- email hidden; JavaScript is required
Over dit groepsaanbod
Inhoud van dit groepsaanbod
We voorzien lichaamsgerichte sessies die je helpen om spanningen los te laten. Je oefent verschillende ademhalings- en ontspanningstechnieken zodat je leert omgaan met stressklachten. Zo kan je jouw energiepeil versterken. We werken in kleine groepen en wisselen theorie af met vooral veel oefeningen. Zorg voor comfortabele kledij, een flesje water en een matje. Wij doen de rest …
Kostprijs en inschrijven
12.5 euro voor de reeks (2.5 euro per sessie)
Wil je graag meedoen? Stuur een mailtje naar email hidden; JavaScript is required, met je telefoonnummer en rijksregisternummer. We bellen je graag op om elkaar en het programma in een verkennend gesprek vooraf al wat te leren kennen. Welkom!
Inschrijven via e-mail
Thema's
- Stress en burnout
Voor wie?
- 23 tot 60 jaar
- ouder dan 60 jaar
Taal
- Nederlands
Begeleiders van dit groepsaanbod
Ann Geentjens
Klinisch psycholoog
Nadia Pauwels
Klinisch psycholoog
Fout gezien?
Laatst bijgewerkt op 2024-10-17
Ander groepsaanbod
rond gerelateerde thema's