In verbinding met je adem - je adem als brug tussen lichaam en geest
Wanneer
-
do 08/10/2026van 16u00 tot 18u00
Je neemt deel aan alle sessies
Locatie en contactgegevens
- email hidden; JavaScript is required
- email hidden; JavaScript is required
- 0476 61 11 28
- https://www.ctw-balans.be
Over dit groepsaanbod
Inhoud van dit groepsaanbod
WORKSHOP : In verbinding met je adem
Je adem als brug tussen lichaam en geest
Datum: 8 oktober 2026
Tijdstip: 9.30 – 11.30
Kostprijs: 2.5 euro *
Kleine groep: min. 4 – max. 8 deelnemers
Locatie: ctw Balans, Antwerpseweg 197, Vlimmeren (Beerse)
Je lichaam vraagt om rust maar je hoofd blijft overuren draaien.
Stress in je hoofd vertaalt zich naar spanning in het lichaam, met allerlei klachten tot gevolg. En hoewel stress ook direct een negatief effect heeft op onze ademhaling, is onze adem ook datgene waarmee we direct ons zenuwstelsel en onze stress kunnen reguleren. Tijdens deze sessie gebruiken we de adem als brug om uit de ruis van je gedachten te stappen en zacht te landen in je lichaam. Na een kort kader over hoe onze ademhaling ons zenuwstelsel beïnvloedt, gaan we vooral ervaren. In een zachte ademsessie verbinden we met onszelf en elkaar en vinden we de weg naar diepe ontspanning en rust.
Kostprijs en inschrijven
2.5 euro voor de reeks (2.5 euro per sessie)
Inschrijven: email hidden; JavaScript is required
Inschrijven via website: https://www.ctw-balans.be Inschrijven via website
Thema's
- Lichamelijke klachten
- Omgaan met emoties
- Slaap
- Stress en burnout
Voor wie?
- 23 tot 65 jaar
- ouder dan 65 jaar
Taal
- Nederlands
Ondersteunende functie
Begeleiders van dit groepsaanbod
Iris Van den Brande
Klinisch psycholoog
Caroline Broeckx
adem- en lichaamsgericht therapeut
Fout gezien?
Laatst bijgewerkt op 2026-08-14
Ander groepsaanbod
rond gerelateerde thema's