Terug naar het overzicht
In Balans - Doorstroom integratief lichaamswerk
8 sessies in groep
Wat is dit?
Wanneer
-
do 05/12/2024van 19u00 tot 21u00
-
do 12/12/2024van 19u00 tot 21u00
-
do 19/12/2024van 19u00 tot 21u00
-
do 09/01/2025van 19u00 tot 21u00
-
do 16/01/2025van 19u00 tot 21u00
-
do 23/01/2025van 19u00 tot 21u00
-
do 30/01/2025van 19u00 tot 21u00
-
do 06/02/2025van 19u00 tot 21u00
Je neemt deel aan alle sessies
Over dit groepsaanbod
Inhoud van dit groepsaanbod
- Deze groep bouwt verder op de principes die je aangereikt kreeg in de Instroom reeks. We verdiepen vaardigheden (ankeren, comfort, moeiteloos bewegen, omgaan met ongemak, lichaamsbewustzijn, verhouding tegenover denken…) en leggen de link met onze dagelijkse realiteit.
- De module “In balans” verkent hoe het benutten van raakvlakken en het actief afbouwen van spanning kan bijdragen aan een moeitelozer bewegen en rust kan brengen in denken en voelen.
- Komen aan bod:
- Opmerken van automatische spanningspatronen in het lichaam.
- Ervaren van impact van spanning op de ademhaling.
- Spanning leren loslaten in het lichaam in de verticaliteit.
- Moeitelozer staan, gaan en zitten.
Kostprijs en inschrijven
20 euro voor de reeks (2.5 euro per sessie)
Je meldt je aan via de contactpagina van mijn website.
Inschrijven via website: https://timetoact.be Inschrijven via website
Thema's
- Lichamelijke klachten
Voor wie?
- 23 tot 65 jaar
- ouder dan 65 jaar
Taal
- Nederlands
Begeleiders van dit groepsaanbod
Sofie Maerevoet
Klinisch psycholoog
Hugo Van den Bergh
Klinisch psycholoog
Fout gezien?
Laatst bijgewerkt op 2024-09-23
Ander groepsaanbod
rond gerelateerde thema's
Hoe houd jij alle ballen in de lucht? Een verkenning van de begrippen draagkracht en draaglast.
Groepsaanbod
1 sessies in groep
Stationsstraat 60-62, Turnhout
Start op 18 september
Voeding & Mentaal welzijn
Groepsaanbod
6 sessies in groep
Patersstraat 144, Turnhout
Start op 8 oktober