Terug naar het overzicht
In Balans - Doorstroom integratief lichaamswerk
8 sessies in groep
Wat is dit?
Info of inschrijven
Wanneer
-
do 05/12/2024van 19u00 tot 21u00
-
do 12/12/2024van 19u00 tot 21u00
-
do 19/12/2024van 19u00 tot 21u00
-
do 09/01/2025van 19u00 tot 21u00
-
do 16/01/2025van 19u00 tot 21u00
-
do 23/01/2025van 19u00 tot 21u00
-
do 30/01/2025van 19u00 tot 21u00
-
do 06/02/2025van 19u00 tot 21u00
Je neemt deel aan alle sessies
Locatie en contactgegevens
Time to Act
Dorsthoeveweg 9, Bonheiden
Bekijken op kaart
- email hidden; JavaScript is required
- 0495 83 74 16
- https://timetoact.be/
Over dit groepsaanbod
Inhoud van dit groepsaanbod
- Deze groep bouwt verder op de principes die je aangereikt kreeg in de Instroom reeks. We verdiepen vaardigheden (ankeren, comfort, moeiteloos bewegen, omgaan met ongemak, lichaamsbewustzijn, verhouding tegenover denken…) en leggen de link met onze dagelijkse realiteit.
- De module “In balans” verkent hoe het benutten van raakvlakken en het actief afbouwen van spanning kan bijdragen aan een moeitelozer bewegen en rust kan brengen in denken en voelen.
- Komen aan bod:
- Opmerken van automatische spanningspatronen in het lichaam.
- Ervaren van impact van spanning op de ademhaling.
- Spanning leren loslaten in het lichaam in de verticaliteit.
- Moeitelozer staan, gaan en zitten.
Kostprijs en inschrijven
20 euro voor de reeks (2.5 euro per sessie)
Je meldt je aan via de contactpagina van mijn website.
Thema's
- Lichamelijke klachten
Voor wie?
- 23 tot 60 jaar
- ouder dan 60 jaar
Taal
- Nederlands
Begeleiders van dit groepsaanbod
Sofie Maerevoet
Klinisch psycholoog
Hugo Van den Bergh
Klinisch psycholoog
Fout gezien?
Laatst bijgewerkt op 2024-09-23
Ander groepsaanbod
rond gerelateerde thema's
Tekenend in voeling met je lijf
Groepsaanbod
3 sessies in groep
Asbroek 1, Herselt
Start op 22 oktober
Yoga - Relaxatie - Kalmte - Herstel
Groepsaanbod
40 sessies in groep
Blaubergsesteenweg 203, Herselt
Start op 15 oktober