Hartcoherentie- training
Wanneer
-
vr 14/03/2025van 15u00 tot 16u30
-
vr 21/03/2025van 15u00 tot 16u30
-
vr 28/03/2025van 15u00 tot 16u30
-
vr 04/04/2025van 15u00 tot 16u30
Je neemt deel aan alle sessies
Locatie en contactgegevens
Over dit groepsaanbod
Inhoud van dit groepsaanbod
In 4 sessies gaan we in groep kijken naar de effecten van stress op ons zenuwstelsel. Staan we stil bij de impact van onze ademhaling en leren we een ademhalingstechniek aan. De training wordt ondersteunt met veel beeldmateriaal, oefeningen en individuele biofeedback. Hartcoherentie is er voor iedereen die zowel preventief als curatief met stress en welbevinden aan de slag wil gaan.
Kostprijs en inschrijven
10 euro voor de reeks (2.5 euro per sessie)
Voor de start vind er een intakegesprek plaats. Deelname is pas definitief na dit gesprek.
Inschrijven via website: https://forms.gle/qMyNSxAvCKBC9Z9u7 Inschrijven via website
Thema's
- Angst
- Lichamelijke klachten
- Omgaan met emoties
- Stemmingswisselingen
- Stress en burnout
Voor wie?
- 18 tot 23 jaar
- 23 tot 65 jaar
- ouder dan 65 jaar
Taal
- Nederlands
Begeleiders van dit groepsaanbod
An Geukens
Klinisch psycholoog
Catherine Folders
Fout gezien?
Laatst bijgewerkt op 2025-08-22
Ander groepsaanbod
rond gerelateerde thema's