Groepstraining Stress en Burn-out: van overspanning naar veerkracht
Info of inschrijven
Wanneer
-
wo 04/02/2026van 10u00 tot 11u30
-
wo 11/02/2026van 10u00 tot 11u30
-
wo 25/02/2026van 10u00 tot 11u30
-
wo 04/03/2026van 10u00 tot 11u30
-
wo 11/03/2026van 10u00 tot 11u30
Je neemt deel aan alle sessies
Locatie en contactgegevens
Over dit groepsaanbod
Inhoud van dit groepsaanbod
GROEPSTRAINING STRESS EN BURN-OUT: VAN OVERSPANNING NAAR VEERKRACHT
Stress, overspanning en burn-out: een praktische en inzichtelijke training
Wil je grip krijgen op stress en spanningsklachten, en beter begrijpen hoe je een burn-out kunt voorkomen? Doe dan mee aan onze groepstraining! In 5 interactieve sessies krijg je inzicht in de verschillen tussen stress, overspanning en burn-out. Je leert signalen op tijd herkennen, werkt aan je draagkracht en ontdekt praktische tools om spanning om te buigen naar veerkracht.
Wat mag je verwachten?
- Een veilige groepsomgeving om ervaringen te delen (max 8 deelnemers)
- Praktische oefeningen om stress te beheersen
- Tips voor meer energie en mentale veerkracht
Voor wie?
Voor volwassenen die stress ervaren en willen leren hoe hiermee om te gaan, of wie meer wil weten over preventie en herstel van burn-out.
Schrijf je nu in en zet de eerste stap naar meer balans en veerkracht!
Inschrijven kan door een mail te sturen naar: email hidden; JavaScript is required
Door wie?
Noëlla Batens: Arts, therapeut en counselor
Inge Van der Veer: Klinisch psycholoog en stress en burn-out coach
Beide hulpverleners hebben een rijke ervaring en expertise inzake het behandelen van stress- en burn-outklachten
Kostprijs:
2,5 Euro per sessie, dus 12,5 Euro voor de ganse training
Ben je jonger dan 24 jaar, dan volg je deze training gratis
Wanneer:
5 woensdagvoormiddagen: 4/2 - 11/2 - 25/2 - 4/3 - 11/3
Telkens van 10u tot 11.30u
Waar:
Gommerijnstraat 41, 2220 Heist op den Berg
Kostprijs en inschrijven
12.5 euro voor de reeks (2.5 euro per sessie)
Inschrijven kan door te mailen naar email hidden; JavaScript is required Voorafgaand aan de training vindt er een verplicht kennismakingsgesprek plaats. Dit gesprek is gratis op voorwaarde dat je het voorbije jaar nog geen individuele sessie(s) binnen de conventie hebt opgenomen. Heb je al wel een of meerdere individuele sessies opgenomen, dan wordt er remgeld van 11 Euro of 4 Euro (verhoogde tegemoetkoming) aangerekend. Bovendien wordt de sessie dan in mindering gebracht van het aantal sessies binnen je individuele traject.
Thema's
- Lichamelijke klachten
- Stress en burnout
Voor wie?
- 23 tot 65 jaar
Taal
- Nederlands
Ondersteunende functie
Begeleiders van dit groepsaanbod
Inge Van der Veer
Klinisch psycholoog
Noëlla Batens
Arts, therapeut, counselor
Fout gezien?
Laatst bijgewerkt op 2025-12-04
Ander groepsaanbod
rond gerelateerde thema's