Ga verder naar de inhoud
Psychologische Zorg
in de eerste lijn
Provincie Antwerpen
Terug naar het overzicht

Grenzen beleven

8 sessies in groep Wat is dit?

Info of inschrijven

Groepsaanbod is al gestart

Wanneer

  • ma 03/02/2025
    van 19u30 tot 21u00
  • ma 10/02/2025
    van 19u30 tot 21u00
  • ma 17/02/2025
    van 19u30 tot 21u00
  • ma 24/02/2025
    van 19u30 tot 21u00
  • ma 10/03/2025
    van 19u30 tot 21u00
  • ma 17/03/2025
    van 19u30 tot 21u00
  • ma 24/03/2025
    van 19u30 tot 21u00
  • ma 31/03/2025
    van 19u30 tot 21u00

Locatie en contactgegevens

Sociaal Huis
Broekstraat 40 bus B, Bornem
Openbaar vervoer dichtbij
Bekijken op kaart

Over dit groepsaanbod

Inhoud van dit groepsaanbod

Grenzen beleven

Zeg jij te snel ‘ja’? Geef je te snel toe? Ben je wel eens boos op jezelf, omdat je hebt ingestemd? Vind je jezelf een pleaser? En dit alles ondanks dat je communicatief bent. Dan is deze groepssessie misschien iets voor jou.

 

Wanneer: Maandagavond van 19u30 tot 21u00 (3/2, 10/2, 17/2, 24/2, 10/3, 17/3, 24/3, 31/3)

Waar: Sociaal Huis, Broekstraat 40b, 2880 Bornem

Meenemen: yoga mat, kussen, comfortabele kledij

Wat: Via allerlei methodieken staan we stil bij de verschillende soorten grenzen, hoe ons lichaam reageert op afgrenzen of juist niet afgrenzen, hoe we wensen te reageren in verschillende situaties, hoe we vasthoudend kunnen zijn/worden in de keuze die we maakten en hoe andere emoties, bv. schuldgevoelens ons kunnen dwarsbomen.
Gebruikte methodieken: psycho-educatie, emotieregulering, lichaamsoefening, mindfulness, groepsgesprek,… De sessies zijn gericht op ervaringsgericht leren en meer contact maken met jezelf.

Kostprijs en inschrijven

20 euro voor de reeks (2.5 euro per sessie)

Hoe inschrijven?

Stuur een e-mail naar email hidden; JavaScript is required met de vermelding dat je wenst deel te nemen aan de groepssesies: ‘Grenzen beleven’. Vervolgens krijg je een individueel gesprek aangeboden waarin we de inhoud van de sessies meer toelichten en jouw vraag samen bekijken.

Thema's

  • Omgaan met emoties
  • Relaties
  • Stress en burnout
  • Zelfvertrouwen

Voor wie?

  • 23 tot 65 jaar

Taal

  • Nederlands

Begeleiders van dit groepsaanbod

Annick Segers

Klinisch psycholoog

Angélique De Temmerman

Psycholoog

Veelgestelde vragen

Fout gezien?

Laatst bijgewerkt op 2025-08-22

Ander groepsaanbod

rond gerelateerde thema's

Thuis in je Lijf-Een Focusing-groep over innerlijke veiligheid en li­chaams­be­wust­zijn (twee VERDIEPING-sessies)

Groepsaanbod 2 sessies in groep
Tichelrij 7, Mechelen
Start op 13 mei

Thuis in je Lijf-Een Focusing-groep over innerlijke veiligheid en li­chaams­be­wust­zijn (drie BASIS-sessies)

Groepsaanbod 3 sessies in groep
Tichelrij 7, Mechelen
Start op 22 april