Druk druk druk stress en burn out
Info of inschrijven
Wanneer
-
do 10/09/2026van 14u00 tot 16u00
Je neemt deel aan alle sessies
Locatie en contactgegevens
- email hidden; JavaScript is required
- https://www.praktijkinspirant.be
Over dit groepsaanbod
Inhoud van dit groepsaanbod
Heb je het gevoel dat je zoveel ballen tegelijk in de lucht moet houden? Dat het lijkt of er alleen maar bijkomen? Staat het huilen dichterbij dan het lachen als je denkt aan de vele dingen die op je af komen? En thuis lopen frustraties op. Je slaapt er niet van, je bent prikkelbaar, humeurig, emotioneel, je vindt geen rust in je hoofd.
We staan in deze sessie stil bij wat stress is en wat het met onze hersenen doet. Wat of wie is “de mentale tijger”. We bespreken tips om van stress naar veerkracht te evolueren. Hoe zorgen we voor onze energiehuishouding. De infosessie geeft je inzicht in de stressmechanismen en hoe we een antwoord kunnen bieden op stress.
Kostprijs en inschrijven
Gratis
inschrijven via email hidden; JavaScript is required of email hidden; JavaScript is required
Inschrijven via website: https://www.praktijkinspirant.be Inschrijven via website
Thema's
- Stress en burnout
Voor wie?
- 18 tot 23 jaar
- 23 tot 65 jaar
- ouder dan 65 jaar
Taal
- Nederlands
Ondersteunende functie
Begeleiders van dit groepsaanbod
Mark Fonteyn
Klinisch orthopedagoog
Peter Rouwoos
Rouwcoach en verlieservaring.
Fout gezien?
Laatst bijgewerkt op 2026-06-25
Ander groepsaanbod
rond gerelateerde thema's