Druk druk druk... Over stress en burn-out
Info of inschrijven
Wanneer
-
wo 01/10/2025van 19u00 tot 21u00
Locatie en contactgegevens
- email hidden; JavaScript is required
- https://www.praktijkinspirant.be
Over dit groepsaanbod
Inhoud van dit groepsaanbod
Heb je het gevoel dat je op je werk en thuis zoveel ballen tegelijk in de lucht moet houden? Dat het lijkt of er alleen maar bijkomen? Met denken aan je werk staat het huilen dichterbij dan het lachen. En thuis lopen frustraties op. Je slaapt er niet van, je bent prikkelbaar, humeurig, emotioneel, je vindt geen rust in je hoofd. Je bent misschien thuis geschreven voor (on)bepaalde tijd. We staan in deze sessie stil bij wat stress is en wat het met onze hersenen doet. Wat of wie is “de mentale tijger”. We bespreken tips om van stress naar veerkracht te evolueren. Hoe zorgen we voor onze energiehuishouding.
De infosessie geeft je inzicht in de stressmechanismen en hoe we een antwoord kunnen bieden op stress.
Kostprijs en inschrijven
Gratis
Gemeenschapsgericht aanbod. We brengen een presentatie van wat stress is en zijn behandelmethode. Er is ruimte voor eigen voorbeelden en vragen.
Inschrijven via website: https://skw.onlinesmartcities.be/smartloket/druk-druk-druktot-mijn-lichaam-stop-zegt-over-stress-en-burnout-ism-netwerk-emergo Inschrijven via website
Thema's
- Omgaan met emoties
- Stress en burnout
Voor wie?
- 18 tot 23 jaar
- 23 tot 65 jaar
- ouder dan 65 jaar
Taal
- Nederlands
Ondersteunende functie
Begeleiders van dit groepsaanbod
Mark Fonteyn
Klinisch orthopedagoog
Peter Rouwoos
Rouw- en verliescoach
Fout gezien?
Laatst bijgewerkt op 2025-08-22
Ander groepsaanbod
rond gerelateerde thema's