Cursus: leer ontspannen
Wanneer
-
ma 23/02/2026van 09u30 tot 11u30
Je neemt deel aan alle sessies
Locatie en contactgegevens
Over dit groepsaanbod
Inhoud van dit groepsaanbod
Ontdek de kracht van fysieke oefeningen om je stress te verminderen.
Stress is een veelvoorkomend probleem in onze drukke wereld. Door bewuster te ademen en eenvoudige ontspanningsoefeningen kan je zelf leren ontspannen!
Wat leer je van deze cursus?
Korte, praktische oefeningen voor dagelijks gebruik rond ademhaling en ontspanning van je lichaam.
In de cursus leer je oefeningen die je helpen met
dagelijkse stress om te gaan.
Schrijf je in voor het gratis aanbod.
NIET VERGETEN:
Een matje of grote handdoek om op te liggen.
Kostprijs en inschrijven
Gratis
Inschrijven via website: https://aanmeldingen.cawantwerpen.be/kruispuntcentrum Inschrijven via website
Thema's
- Stress en burnout
Voor wie?
- 15 tot 18 jaar
- 18 tot 23 jaar
- 23 tot 65 jaar
- ouder dan 65 jaar
Taal
- Nederlands
Ondersteunende functie
Begeleiders van dit groepsaanbod
Kruispunt Antwerpen-Centrum
Klinisch psycholoog
- -
Fout gezien?
Laatst bijgewerkt op 2025-12-12
Ander groepsaanbod
rond gerelateerde thema's