Anders omgaan met obstakels en jouw eigen richting kiezen
Wanneer
-
vr 02/05/2025van 17u30 tot 19u00
-
vr 09/05/2025van 17u30 tot 19u00
-
vr 16/05/2025van 17u30 tot 19u00
-
vr 23/05/2025van 17u30 tot 19u00
-
vr 06/06/2025van 17u30 tot 19u00
-
vr 13/06/2025van 17u30 tot 19u00
-
vr 20/06/2025van 17u30 tot 19u00
-
vr 27/06/2025van 17u30 tot 19u00
Locatie en contactgegevens
Over dit groepsaanbod
Inhoud van dit groepsaanbod
Wat als jij aan het stuur zit van jouw leven en niet je innerlijke criticus? Welke richting zou je dan uitgaan? Acceptance and Commitment Therapy (ACT) reikt oefeningen aan om te leren kiezen voor jouw waarden en leert je omgaan met hindernissen op je weg en met moeilijke emoties.
- ACT is een op mindfulness gebaseerde
waardengerichte gedragstherapie - We oefenen per 2 en in groep
- We leren door te ervaren
- Je leert anders kijken naar jezelf
- Je leert anders omgaan met jezelf en je durft steeds meer in het moment te
blijven
Kostprijs en inschrijven
20 euro voor de reeks (2.5 euro per sessie)
Schrijf je in via mail: jonat.han-pilate.be.
We doen met iedere potentiële deelnemer een intakegesprek. We beperken de groep tot maximaal 10.
Inschrijven via e-mail: email hidden; JavaScript is required email hidden; JavaScript is required
Thema's
- Angst
- Gedrag
- Omgaan met emoties
- Stemmingswisselingen
- Thuisomgeving
- Zelfvertrouwen
- Zingeving
Voor wie?
- 23 tot 65 jaar
- ouder dan 65 jaar
Taal
- Nederlands
Begeleiders van dit groepsaanbod
Jonathan Pilate
Klinisch psycholoog
Eva Gysen
Beeldend ACT trainer
Fout gezien?
Laatst bijgewerkt op 2025-03-19
Ander groepsaanbod
rond gerelateerde thema's